Chia sẻ bí quyết trị biếng ăn ở trẻ mà không phải ai cũng biết

Chia sẻ bí quyết trị biếng ăn ở trẻ mà không phải ai cũng biết

Bí quyết trị biếng ăn ở trẻ rất dễ và đơn giản, tuy nhiên lại không hể dễ thực hiện nếu không có sự nhất trí và hiểu biết từ gia đình của bé. Một khi đã “thấm nhuần” các căn nguyên ở trên, cha mẹ có thể thử áp dụng những biện pháp sau:

Hãy để bé tự quyết định muốn ăn bao nhiêu thì ăn

Nhiệm vụ của người lớn là bày ra cho trẻ những thức ăn ngon và đầy đủ dưỡng chất. Nếu bé không thích một món nào đó thì cũng không cần phải lo lắng hay ngạc nhiên bởi đó là điểu hoàn toàn bình thường. Để trẻ thích được một món nào đó, cần phải giới thiệu rất nhiều lần, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế cho rằng, bạn nên thử ít nhất liên tục bảy lần một món ăn, nếu trẻ vẫn từ chối thì lúc đó hãy tạm kết luận là trẻ không thích. Vì vậy bạn cũng đừng nản không làm món đó nữa ngay trong lần đâu tiên trẻ từ chối. Khi nào đói, trẻ sẽ ăn thôi (suy ra, khi trẻ không ăn mà vẫn chơi thì có nghĩa là trẻ không đói, hay trẻ không có cơ hội nào để đói hết), đây là bí quyết trị biếng ăn ở trẻ rất hữu hiệu.

Hãy để bé tự quyết định muốn ăn bao nhiêu thì ăn

Đừng cho bé ăn vặt nhiều lần trong ngày hay ăn vặt trước bữa ăn

Nhiều gia đình cứ thấy trẻ đòi miếng kẹo hay bánh là đưa cho trẻ, hoặc cứ để hộp sữa thoải mái cho trẻ muốn uống bao nhiêu thì uống. Điều này làm trẻ không bao giờ có cảm giác đói để ăn hết. Tối đa chỉ nên cho ăn vặt một lần mỗi ngày và chỉ cho ăn sau khi trẻ đã ăn bữa chính.

Đừng bao giờ xúc cho trẻ ăn nếu trẻ tự xúc được

Khoảng 7-9 tháng tuổi, bạn có thể tập cho trẻ bốc ăn. Khoảng 1 tuổi trở lên, bạn nên tập cho trẻ cầm thìa. Lúc đầu có thể trẻ nghịch trầy trét đẩy mâm, nhưng không sao hết, như thế trẻ mới thích thú và khám phá bữa ăn.

Đừng cho bé uống quá nhiều sữa mỗi ngày

Đừng cho bé uống quá nhiều sữa mỗi ngày

Uống sữa nhiều cũng cung cấp rất nhiều năng lượng nhưng không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ở lứa tuổi đó, trẻ chỉ cần uống 1-2 ly sữa tươi mỗi ngày là đủ rồi (khoảng 250-500 ml). Uống quá nhiều sữa sẽ làm cho trẻ bị thiếu sắt và táo bón.

Đừng cho bé uống quá nhiều sữa mỗi ngày

Cho trẻ ăn ít hơn số lượng bạn nghĩ là trẻ có thể ăn được

Điều này giúp trẻ có cảm giác đã hoàn tất bữa ăn. Thông thường ở tuổi này, trẻ chỉ uống mỗi ngày khoảng 1-2 ly sữa, ăn 3 bữa và mỗi bữa chúng chỉ ăn khoảng vài thìa thôi. Do đó, bạn chỉ cần xúc vào chén của trẻ vài thìa cơm để trẻ tự ăn.

Đừng nên kéo dài bữa ăn quá 20phút và cũng đừng nên bàn chuyện trẻ ăn như thế nào?

Trẻ muốn ăn ra sao tùy trẻ. Nếu bạn ép ăn, sau này trẻ sẽ không cảm thấy bữa ăn là cái gì vui vẻ hay thú vị nữa, mà là một ngục tù của trại phát xít. Ông bà có cầu “Trời đánh tránh bữa ăn” đó và cũng đừng nên làm trò hay đánh lừa cảm giác no đói của trẻ. Đánh lừa cảm giác no đói sẽ khiến trẻ ăn vô tội vạ không kiểm soát và có nguy cơ bị béo phì và những bệnh gây ra do béo phì về sau.
 


Tags

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Tags

bệnh lý của trẻ nhỏ trẻ còi cọc Tiêm chủng cho trẻ táo bón vấn đề phụ huynh hay hỏi Bệnh lao sơ nhiễm ở trẻ trẻ bị sốt xuất huyết viêm hô hấp ở trẻ em dị tật bẩm sinh ở trẻ em quy tắc cho trẻ ăn dặm các loại vắc-xin cần thiết cho trẻ Chăm sóc trẻ qua tuổi sơ sinh chích ngừa cho bé phát triển vận động ở trẻ Nhiễm trùng đường tiêu hóa bé sơ sinh uống bao nhiêu sữa và nước sữa xuống quá mạnh Trẻ ăn giặm vòng đầu của trẻ sử dụng máy lạnh cho trẻ cho trẻ tự ăn trẻ bị kém hấp thụ Cách trị sổ mũi cho trẻ Các bệnh ngoài da bệnh ngoài da ở trẻ thường gặp Sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh chàm ở trẻ em bí quyết trị biếng ăn ở trẻ lưu ý về tiêm vắc-xin cho bé Trẻ dị ứng sữa Bí quyết giúp trẻ ăn giỏi Vaccine ho gà trẻ uống vitamin D trẻ sơ sinh nằm máy lạnh trẻ nhỏ ăn dặm tiêm vắc-xin cho trẻ chăm sóc trẻ sơ sinh Bí quyết rèn luyện con vaccine cho trẻ chàm da của trẻ Trẻ ăn thô sớm viêm não mô cầu ở trẻ duy trì sữa mẹ béo phì ở trẻ em Rèn tính tự lập cho con sức khỏe của trẻ sơ sinh lồng ruột và đi cầu phân có máu bệnh hô hấp của trẻ câu hỏi về bệnh hô hấp ở trẻ tiêu chảy do vi rút Rota bệnh thường gặp ở trẻ cho trẻ ăn giặm Chăm sóc trẻ theo từng mùa rèn luyện tích cách cho trẻ sốc phản vệ khi chích vaccine cung cấp vitamin D cho trẻ Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng các vấn đề và bệnh lý Các loại sốt ở trẻ Bệnh thủy đậu ở trẻ em vấn đề về da hay gặp ở trẻ vấn đề sức khỏe ở trẻ sơ sinh chất dinh dưỡng cho trẻ trẻ và sữa mẹ bệnh đường ruột ở trẻ trẻ bị ho bệnh nhiễm ở trẻ em nôn trớ ở trẻ trẻ suy dinh dưỡng chăm sóc trẻ nhỏ chăm sóc con toàn diện khám định kỳ dành cho trẻ Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ vắc-xin cần thiết cho trẻ Hen suyễn ở trẻ em trẻ biếng ăn bệnh đường ruột ở trẻ em bệnh đường ruột hay gặp ở trẻ bệnh ngoài da ở trẻ trẻ nhỏ uống sữa tươi câu hỏi về sức khỏe của bé dị tật bẩm sinh thường gặp dị tật chân và dáng đi câu hỏi về tiêm chủng cho trẻ chích ngừa cho trẻ an toàn cách nuôi con khỏe làm gì khi con hư kỹ năng theo độ tuổi tiêm phòng cho trẻ em bảng tăng trường WHO trẻ thiếu canxi bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ Dính bao quy đầu ở trẻ Hiện tượng hấp thụ câu hỏi về bệnh hô hấp bệnh về đường ruột ở trẻ vấn đề về da thường gặp ở các bé Tuổi nào đi nhà trẻ chế độ ăn uống của trẻ trẻ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa bệnh cúm ở trẻ cảm do siêu vi và cảm do vi khuẩn nên và không nên làm khi bé sốt viêm tai giữa ở trẻ la mắng con đúng cách giảm cơn ho và nghẹt mũi ở trẻ con bị sốt co giật thời kỳ khó ở của trẻ bé ọe và hóc cai ti đêm cho con phương pháp ăn dặm bé chỉ huy ăn và ngủ của trẻ tự ngủ cho trẻ tuần phát triển kĩ năng và tinh thần Con bạn có bị thiếu chất không trẻ bị bội nhiễm hiểu lầm khi trẻ bị cảm bé uống thuốc hạ sốt Sốt là gì khen và mắng trẻ trẻ ăn dặm giai đoạn tập dùng thìa giấc ngủ của trẻ giúp con nhận biết ngày và đêm đưa bé đi khám khi bị sốt Bệnh viêm tai giữa bé khỏe giai đoạn bốc nhón Bội nhiễm là gì ăn dặm bé chỉ huy cho trẻ luyện ti bình dạ dày và tiêu hóa của trẻ cho trẻ sơ sinh ăn uống như thế nào kiêng cữ sau sinh Dạy con đúng cách bé bú đủ so với nhu cầu Cách tăng sữa mẹ Giai đoạn tập bốc con bú đủ no lạm dụng thuốc kháng sinh tập cho con tự ngủ kĩ năng nhai các giai đoạn ăn dặm bé chỉ huy Giai đoạn hoàn thiện ăn dặm bé chỉ huy và đút thìa ho và sổ mũi ở trẻ trẻ sốt co giật khen ngợi trẻ sao cho đúng Số bữa cho bú dành cho bé Bắt đầu cho bé ăn dặm dạy con về an toàn trí thông minh con người chế biến thức ăn cho con chuẩn bị thức ăn cho con cách yêu con của phụ huynh Do Thái bản năng tự lập của con chế phẩm từ sữa kĩ năng tự trấn an Tập cho bé chơi độc lập nói "Không" với con giúp trẻ học cách tự trấn an nuông chiều con các loại sữa tươi bé ngoan không thể tập trung lâu sức khỏe của con bé bị mệt mỏi sau chuyến bay nếp sinh hoạt của trẻ giai đoạn lo sợ xa cách chuẩn bị cho con khi đi du lịch
Hiển thị tất cả kết quả cho ""