Những lưu ý về việc cho trẻ uống vitamin D mà mẹ nên nằm lòng

Những lưu ý về việc cho trẻ uống vitamin D mà mẹ nên nằm lòng

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Vitamin D thường được tổng hợp cho trẻ sơ sinh thông qua hoạt động tắm nắng hay các thực phẩm hàng ngày như sữa mẹ, cá béo, trứng, các loại sữa khác. Tuy nhiên, những lưu ý về việc cho trẻ uống vitamin D mà mẹ nên nằm lòng ở bài viết dưới đây. 

Khi nào thì trẻ bị quá liều vitamin D?

Một trong những lý do thường được bà mẹ cho con bú mẹ hoàn toàn sử dụng để không cho trẻ uống vitamin D là sợ trẻ bị quá liều. Lo lắng này của mẹ cũng là điều dễ hiểu bởi trong thực tế, nhiều bác sĩ kê toa bổ sung canxi và vitamin D một cách vô tội vạ mà không dựa vào nhu cầu của trẻ hay dựa vào nguổn dinh dưỡng được cung cấp hằng ngày của trẻ, có nghĩa rằng trẻ bú sữa công thức đầy đủ mà vẫn được cho uống vitamin D mỗi ngày trong một thời gian dài. Điều này có thể gây quá liều vitamin D cho trẻ. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, nếu trẻ bú mẹ, bác sĩ kê vitamin D ở liều cho phép không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ được cho là bị cung cấp quá liều vitamin D khi mẹ duy trì liên tục liều lượng 1.500 IU mỗi ngày và ngày nào cũng như thế. Điều này dẫn đến việc đắp canxi vào xương diễn ra nhiều hơn khiến sụn bị vôi hóa. Hấp thu canxi nhiều quá sẽ thải qua thận khiến trẻ bị sỏi thận hoặc bị lắng canxi vào thận dẫn đến hư thận.

Khi nào thì trẻ bị quá liều vitamin D?

Vì thế, mẹ có thể yên tâm bổ sung vitamin D cho trẻ trong liều an toàn để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Để dễ hiểu hơn, chúng ta có thể tham khảo ví dụ sau đây:

  • Nếu trẻ chỉ uống 200 ml sữa công thức (SCT) mỗi ngày, thì trẻ chỉ mới được cung cấp chừng 100 IU vitamin D và thêm sữa mẹ thì vẫn không đủ. Khi đó, bác sĩ có thể chỉ định cho trẻ uống 400 IU vitamin D mỗi ngày và vẫn nằm trong liều an toàn.
  • Nếu ngày hôm nay, mẹ (hay người chăm trẻ) lỡ cho trẻ uống 1.500 IU vitamin D, thì ngày mai không uổng nữa. Nếu chỉ quá liều vitamin D trong 1-2 ngày thì chưa gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Chừng nào quá liều trong một thời gian dài thì mới ảnh hưởng gây bệnh và diễn tiến cụ thê’ sẽ khác nhau tùy vào từng trẻ.

Uống vitamin D đúng liều không làm trẻ biếng ăn

Có nhiều mẹ thắc mắc rằng cho trẻ uống vitamin D có làm cho trẻ bị biếng ăn? Thực tế là có, với điều kiện trẻ bị uống vitamin D quá liều (liều cao) trong một thời gian dài. Như đã nói ở trên, vitamin D liều cao sẽ làm cho trẻ bị táo bón, bị biếng ăn, cốt hóa, tổn thương thận,... Tuy nhiên, khi trẻ dùng vitamin D trong liều an toàn thì không có những triệu chứng này. Điều này có thể hiểu được một cách rõ ràng đối với trẻ uống sữa công thức, bởi mỗi ngày trẻ đểu nạp vào cơ thê’ 400 IU vitamin D được bổ sung sẵn trong sữa nhưng trẻ không có biểu hiện biếng ăn.

Uống vitamin D đúng liều không làm trẻ biếng ăn

Ngoài ra, có một vấn đề thực tế khác là nhiều bà mẹ hiểu lầm chuyện biếng ăn của con. 99% trẻ mới sinh được bú mẹ thường rầt háo bú. Trẻ bú liên tục, cứ khoảng chừng 2 tiếng trẻ sẽ đòi bú bởi khi đó nhu cầu tăng cân của trẻ là cao nhất trong suốt cuộc đời của trẻ. Đến khoảng tầm 3 tháng tuổi, trẻ giảm nhu cầu tăng cần, chỉ còn một nửa so với hai tháng đầu, nên khi trẻ đang bú liên tục, đột nhiên sụt giảm một cách rõ ràng (từ 2 tiếng bú một lân giảm còn 4 tiếng, hoặc hơn 4 tiếng mới đòi bú) thì mẹ nghĩ rằng là trẻ biếng ăn. Thực ra đây là biểu hiện bình thường bởi nhu cầu tăng cân của trẻ lúc đó không có nhiều. Tuy nhiên, các mẹ thường “đổ lỗi” việc trẻ ăn ít bởi vì uống vitamin D.

Mẹ uống đủ liều vitamin D, trẻ sẽ không cần phải uống vitamin D

Có một mẹ thắc mắc rằng, liệu có cách nào để trẻ không phải uống vitamin D ? Vì mẹ ấy vẫn lo lắng rằng uống vitamin D nhất định sẽ làm cho trẻ biếng ăn dù tôi đã giải thích. Thực ra thì vẫn có cách.

Lúc mang thai, mẹ bầu được khuyến cáo cần cung cấp từ 1.500-2.000 IU để cải thiện chỉ số vitamin D trong sữa lúc sinh. Khi trẻ còn trong bụng, mẹ truyền vitamin D cung cấp trực tiếp qua nhau thai nên bào thai nhận đủ vitamin D. Những khi trẻ ra đời và bú mẹ, người ta nhận thấy liều lượng này không cung cấp đủ vitamin D tiết qua sữa để đảm bảo nhu cầu mỗi ngày cho trẻ sau khi ra đời. Do đó, nếu mẹ nạp 1.000-2.000 IU vitamin D mỗi ngày, trẻ vẫn cần được cung cấp thêm 400 IU vitamin D đường uống. Thông thường, người lớn và em bé đều cân 400 IU vitamin D mỗi ngày.

Mẹ uống đủ liều vitamin D, trẻ sẽ không cần phải uống vitamin D

Cũng qua các nghiên cứu, người ta nhận thấy, nếu bà mẹ được cung cấp từ 4.000-6.400 IU mỗi ngày thì mới cung cấp đủ 400 IU vitamin D trong sữa cho trẻ, lúc này, trẻ không cần bổ sung vitamin D dù bú mẹ hoàn toàn. Liều lượng vitamin D này không gây ra thừa vitamin D cho bà mẹ. Còn nếu mẹ bổ sung vitamin D ở liều lượng thấp hơn, trẻ bú mẹ vẫn cần được bổ sung thêm vitamin D. Điều đó nghĩa là, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn (hoặc không hoàn toàn) mà mẹ không muốn bổ sung vitamin D đường uống cho con, thì mẹ có thể uống từ 4.000-6.400 IU vitamin D mỗi ngày để cung cấp đủ nhu cầu vitamin D của trẻ.

Đối với trẻ nằm trong danh sách nguy cơ bị thiếu vitamin D thì cần được cung cấp liều cao hơn. Trẻ cần được lấy máu để kiểm tra một cách cụ thê’ sự thiếu hụt. Sau đó, bác sĩ có thể chỉ định cung cấp từ 6.000-7.000 IU tùy theo thời gian và độ tuổi của trẻ. Sau đó vẫn tiếp tục duy trì liều lượng 600-1.000 IU mỗi ngày trong 6 tuần liên tục.

Nguồn Để Con Được Ốm BS Nguyễn Trí Đoàn


Tags

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Tags

trẻ còi cọc bệnh lý của trẻ nhỏ Tiêm chủng cho trẻ vấn đề phụ huynh hay hỏi trẻ bị sốt xuất huyết táo bón Bệnh lao sơ nhiễm ở trẻ bé sơ sinh uống bao nhiêu sữa và nước sữa xuống quá mạnh Trẻ ăn giặm vòng đầu của trẻ sử dụng máy lạnh cho trẻ cho trẻ tự ăn trẻ bị kém hấp thụ viêm hô hấp ở trẻ em dị tật bẩm sinh ở trẻ em quy tắc cho trẻ ăn dặm tiêm vắc-xin cho trẻ chăm sóc trẻ sơ sinh Bí quyết rèn luyện con vaccine cho trẻ chàm da của trẻ Trẻ ăn thô sớm Cách trị sổ mũi cho trẻ Các bệnh ngoài da bệnh ngoài da ở trẻ thường gặp Sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh chàm ở trẻ em bí quyết trị biếng ăn ở trẻ các loại vắc-xin cần thiết cho trẻ Chăm sóc trẻ qua tuổi sơ sinh chích ngừa cho bé phát triển vận động ở trẻ Nhiễm trùng đường tiêu hóa viêm não mô cầu ở trẻ duy trì sữa mẹ béo phì ở trẻ em Rèn tính tự lập cho con lưu ý về tiêm vắc-xin cho bé Trẻ dị ứng sữa Bí quyết giúp trẻ ăn giỏi Vaccine ho gà trẻ uống vitamin D trẻ sơ sinh nằm máy lạnh trẻ nhỏ ăn dặm sức khỏe của trẻ sơ sinh câu hỏi về bệnh hô hấp ở trẻ tiêu chảy do vi rút Rota bệnh thường gặp ở trẻ cho trẻ ăn giặm Chăm sóc trẻ theo từng mùa rèn luyện tích cách cho trẻ sốc phản vệ khi chích vaccine cung cấp vitamin D cho trẻ Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng câu hỏi về sức khỏe của bé dị tật bẩm sinh thường gặp dị tật chân và dáng đi câu hỏi về tiêm chủng cho trẻ chích ngừa cho trẻ an toàn lồng ruột và đi cầu phân có máu Các loại sốt ở trẻ Bệnh thủy đậu ở trẻ em vấn đề về da hay gặp ở trẻ vấn đề sức khỏe ở trẻ sơ sinh chất dinh dưỡng cho trẻ bệnh hô hấp của trẻ trẻ và sữa mẹ các vấn đề và bệnh lý vắc-xin cần thiết cho trẻ cách nuôi con khỏe kỹ năng theo độ tuổi bảng tăng trường WHO trẻ thiếu canxi Hen suyễn ở trẻ em trẻ biếng ăn bệnh đường ruột ở trẻ em bệnh đường ruột hay gặp ở trẻ bệnh ngoài da ở trẻ trẻ nhỏ uống sữa tươi bệnh đường ruột ở trẻ trẻ bị ho bệnh nhiễm ở trẻ em nôn trớ ở trẻ trẻ suy dinh dưỡng chăm sóc trẻ nhỏ chăm sóc con toàn diện khám định kỳ dành cho trẻ Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ làm gì khi con hư tiêm phòng cho trẻ em bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ Dính bao quy đầu ở trẻ Hiện tượng hấp thụ câu hỏi về bệnh hô hấp bệnh về đường ruột ở trẻ vấn đề về da thường gặp ở các bé Tuổi nào đi nhà trẻ chế độ ăn uống của trẻ trẻ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa bệnh cúm ở trẻ ho và sổ mũi ở trẻ la mắng con đúng cách giảm cơn ho và nghẹt mũi ở trẻ con bị sốt co giật cảm do siêu vi và cảm do vi khuẩn nên và không nên làm khi bé sốt viêm tai giữa ở trẻ Sốt là gì trẻ bị bội nhiễm hiểu lầm khi trẻ bị cảm trẻ sốt co giật khen ngợi trẻ sao cho đúng Số bữa cho bú dành cho bé Bắt đầu cho bé ăn dặm thời kỳ khó ở của trẻ bé ọe và hóc cai ti đêm cho con phương pháp ăn dặm bé chỉ huy ăn dặm bé chỉ huy ăn và ngủ của trẻ tự ngủ cho trẻ tuần phát triển kĩ năng và tinh thần Con bạn có bị thiếu chất không khen và mắng trẻ trẻ ăn dặm giai đoạn tập dùng thìa bé uống thuốc hạ sốt giấc ngủ của trẻ Bội nhiễm là gì tập cho con tự ngủ đưa bé đi khám khi bị sốt Bệnh viêm tai giữa bé khỏe giai đoạn bốc nhón giúp con nhận biết ngày và đêm cho trẻ luyện ti bình dạ dày và tiêu hóa của trẻ cho trẻ sơ sinh ăn uống như thế nào lạm dụng thuốc kháng sinh kĩ năng nhai kiêng cữ sau sinh Dạy con đúng cách bé bú đủ so với nhu cầu Cách tăng sữa mẹ Giai đoạn tập bốc con bú đủ no các giai đoạn ăn dặm bé chỉ huy Giai đoạn hoàn thiện ăn dặm bé chỉ huy và đút thìa dạy con về an toàn chuẩn bị thức ăn cho con chế biến thức ăn cho con trí thông minh con người cách yêu con của phụ huynh Do Thái bản năng tự lập của con nói "Không" với con kĩ năng tự trấn an Tập cho bé chơi độc lập nuông chiều con chế phẩm từ sữa giúp trẻ học cách tự trấn an các loại sữa tươi sức khỏe của con bé bị mệt mỏi sau chuyến bay giai đoạn lo sợ xa cách nếp sinh hoạt của trẻ chuẩn bị cho con khi đi du lịch bé ngoan không thể tập trung lâu
Hiển thị tất cả kết quả cho ""